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四、正信与迷信-文本歌词

秋夜独坐 王维-文本歌词

第一节 以正见正志安心.一、树立正见正信-文本歌词

二、胜进心、出离心、菩提心-文本歌词

第二节 报恩心、责任心、慈悲心的培养-文本歌词

元朝皇帝的后宫佳丽为何让和尚“开红”？-文本歌词

235 丹丹乌里克千年古画疑案：画中描绘的到底是什么-文本歌词

223 玄奘西行-文本歌词

二、菩萨戒、秘密戒及戒律治心的殊胜-文本歌词

二、恒自护心，八风不动-文本歌词

第五节 以方便对治调心-文本歌词

二、明觉法-文本歌词

五、观想法与不净观-文本歌词

六、息念、转移、纵念、增益、升华等法-文本歌词

七、接纳、命名、观察、提问等法-文本歌词

八、心理创伤的医治-文本歌词

二、以“舍”放松心-文本歌词

第六节 喜舍与忏悔-文本歌词

一、修定资粮与“加行”-文本歌词

三、入禅门径.（一）专注呼吸的禅定-文本歌词