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荔枝

本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询

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我是心理咨询师张霞

一个温暖的

愿意倾听和疗愈您的咨询师

今天我们分享的是张霞心里说之五十八

幸福就是从痛苦的过去活成享受的当下

今天早上

我从一个幸福的梦中醒来

体验到满满的幸福感

因为在梦里我回到了校园

那种感觉就是我当年在学校的感觉

我是班长

跟老师的关系很好

老师布置了作业

我回到操场上向全班同学传达作业

那是全校同学的操场

我作为班长

可以为了指挥大家站在凳子上

那一刻

我深深的与一个自课共情了

他和我的经历非常相似

他在小学

初中都是学霸

振臂一呼

一呼百应

我深深的感觉到

做咨询师真的很好

很幸福

甚至可以在梦中体验到资客的感觉

那一刻

我不光靠近了自己

也靠近了他

仿佛看到他生命某刻的真相

而心理咨询的过程

就是看到真相的过程

就是陪伴资客走过他所有的重要时刻

感受和体验他的感受

那亲爱的朋友

我曾陪伴你走过痛苦

你可愿意分享我你人生巅峰的感觉

我佩服你带着创伤当走到了现在

我佩服你扛过一切

拥有了悠然自得的感觉

这就是成功啊

人生的成功或许不是每一刻都成功

而是你曾经感受过幸福

现在又重新活在幸福中

一位刺客朋友说

他很难快乐

是因为他一直活在过去的痛苦里

他说自己是活在过去的人

其实对于他来说

过去不光有痛苦

也有幸福

也有 颠

巅峰时刻

那让我来感受你巅峰时刻的快乐吧

因为很多时候

我们的痛苦都来自于从顶峰到低谷的落差

人生就是起起伏伏

很多名人出年都体验过痛苦

也被人欺负过

羞辱过

但是当他被看到

他就原谅了一切

就如电影出走的决心里的原型

苏敏阿姨五十六岁选择自驾游

他终于可以抛弃家庭琐事

为自己要活了

她终于可以不再做免费保姆

抛弃那个斤斤计较

总是跟自己AA制的老公了

她终于可以过自己真正想要的生活了

素敏阿姨就是一个传统的中国女性

以前的她为家庭所累

永远要把自己排在后面

现在

她终于可以为自己上路了

素敏阿姨的自拍引发了强烈的共鸣和关注

他成了网络红人

被多家媒体采访

纽约时报也对她进行了专访

前半生的苏敏阿姨是委屈的

付出的

隐忍的

甚至是怨恨的

因为她付出太多

得到太少

而五十六岁后的苏敏阿姨

终于开始为自己而活了

她终于开始心里平衡了

也终于被全世界看到

每个人多少都有点全能自恋的

就是希望感觉到我能行

我可以

我是值得被爱的

就是我们的生命触角可以自由的延伸

自我实现

但一旦受挫

一旦被压抑

一旦感受到不被爱

就会有委屈

怨恨和不甘

就会心里失衡

而现在的苏敏阿姨是自信的

快乐的

他一边自驾游

一边做直播

一边带货

一边享受快乐生活

现在的苏敏阿姨是活在当下

享受当下的

因为她被好多人看到

这种被看到的感觉本身就是一种疗愈

那亲爱的朋友们

你愿意被我看到吗

如果想

那就请来跟我聊一聊吧

因为心理咨询的过程

就是被看到的过程

在这里

希望所有的朋友都能被看到

被理解

被信任

被疗愈

从痛苦的过去

活成享受的当下

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