[5.67]松沉坠肘画阴阳桩立如钟沐晨霜 [10.59]丹田纳尽三江水吐纳间云卷沧浪 [15.21]形意藏于竹影晃八卦游龙踏星罡 [20.37]听劲辨得千钧落四两拨开万仞岗 [24.42]墨色在袍袖间流转成河 [29.46]千年武脉在指尖复活 [34.23]呼吸丈量天地阔 [36.0]风止处见真章劲未发势已藏 [40.83]虚舟渡沧海以柔写刚 [45.54]起落间山河荡无招胜有招 [51.0]观自在方寸即道场 [55.05]推手化开千秋月缠丝劲引北斗斜 [57.69]鹞子翻身惊雷现白鹤晾翅破长夜 [60.36]气沉涌泉通地脉神聚百会接天阶 [62.88]拂尘扫尽红尘劫拂晓犹见真如月 [65.82]啊水穷处看云起 [70.86]啊石火光中见真意 [75.63]这功夫不在拳脚在呼吸 [78.78]千年传承化作基因序列 [81.33]动静间藏着整个宇宙的奥秘 [85.38]墨渗宣纸化苍茫无锋重剑隐寒光 [90.479996]金石为开非蛮力水滴石穿见柔刚 [95.58]武者魂在血脉淌文心武胆共激荡 [100.56]华夏风骨立天地浩然正气万古长