[0.06]潮汐诊疗所 [0.78]（主歌1） [1.02]贝壳收音机循环三年前天气 [6.45]岩壁心电图刻着退潮期 [12.54]野椰子坠落在第49次日落 [18.33]咸涩海风缝合着我裂缝的躯壳 [24.09]（预副歌） [30.99]候鸟在锁骨筑巢又迁徙 [34.14]捡漂流瓶的人正成为漂流瓶 [37.23]月光处方签潦草写着 [39.87]请用整片银河治愈一粒沙的叹息 [43.11]（副歌） [44.31]我是自己的无人岛与救生艇 [50.49]潮水漫过结痂的脚印 [52.74]珊瑚在伤口绽放成烟花形状 [53.94]寂寞长出鳃呼吸着深蓝的伤疤 [54.78]（主歌2） [55.02]沉船钢琴键爬上藤壶的指纹 [56.34]浪花化验单写着盐分成因 [57.75]寄居蟹背着所有未接来电 [58.47]在沙滩病历本写下：潮汐性失联 [59.34]（桥段） [59.64]当灯塔成为第206块骨骼 [60.27]候诊的乌云凝成琥珀 [60.87]在风暴眼摘下医用级星辰 [61.59]为每粒孤独接种永恒 [62.31]（副歌变奏） [62.79]我们是被时间赦免的漂流瓶 [63.57]暗礁刻满发光的菌群 [64.17]搁浅的梦长出荧光尾鳍 [64.83]向深海游去带着陆地的病历