本字幕由TME AI技术生成 排除疾病因素 无论天气冷热都会手脚冰凉 是人体阳气虚弱或气血不足的表现 辣椒 胡椒 芥魔 大蒜 青葱 咖喱等辛香料可促进气血运动 平常饮食中搭配食用 喝汤时多加点胡椒粉 吃水饺配碗酸辣汤 无形中就能吃进很多辛香料 简单饮食改善手脚冰凉